दिल्ली में ठंड का असर: बुधवार का तापमान 11 डिग्री सेल्सियस रहने की संभावना
“दिल्ली में ठंड का असर धीरे-धीरे बढ़ता जा रहा है। मौसम विभाग के अनुसार, बुधवार को राजधानी का न्यूनतम तापमान लगभग 11 डिग्री सेल्सियस रहने का अनुमान है। ठंडी हवाओं के कारण सुबह और रात के समय सर्दी का असर अधिक महसूस किया जा सकता है।”
मौसम का हाल
मौसम विभाग ने बताया कि दिन में हल्की धूप खिलने की संभावना है, लेकिन सुबह और रात के समय ठंड बढ़ सकती है। इस मौसम में वायु गुणवत्ता भी प्रभावित हो सकती है, जिससे प्रदूषण के स्तर में वृद्धि होने की आशंका है।
सर्दी से बचाव के उपाय
- गरम कपड़े पहनें: सुबह और रात के समय गरम कपड़े पहनना जरूरी है। खासतौर पर बच्चों और बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखें।
- हीटर का उपयोग करें: घर के अंदर तापमान बनाए रखने के लिए हीटर या ब्लोअर का इस्तेमाल करें।
- संतुलित आहार लें: सर्दी से बचने के लिए गरम पेय पदार्थ और पोषक आहार का सेवन करें। अदरक और तुलसी वाली चाय लाभकारी हो सकती है।
- सुबह की सैर से बचें: ठंड के समय सुबह की सैर को टालें या देर से बाहर निकलें।
वायु प्रदूषण की स्थिति
सर्दी के साथ-साथ दिल्ली में वायु प्रदूषण का स्तर भी बढ़ता जा रहा है। विशेषज्ञों ने सलाह दी है कि इस मौसम में घर के अंदर ही रहना बेहतर है, खासकर उन लोगों के लिए जो सांस की बीमारियों से ग्रसित हैं। बाहर निकलते समय मास्क पहनना जरूरी है।